Citazione Originariamente Scritto da Sleepwalker Visualizza Messaggio
Ma assolutamente no! Non è questione di solo allenamento muscolare, ma di allenamento in generale...Cioè, non è che uno vuole aumentare la sua forza muscolare e và a fare kick boxing, Muay thai, boxe, scherma ecc. Uno lo può fare anche perchè gli piace "menare le mani"...se fosse solo per la forza muscolare a sto punto converrebbe andare in palestra a fare solo ed esclusivamente sollevamento pesi...
Infatti io ho detto che non bisogna solo allenarsi per la forza muscolare. Bisogna allenare tutto il proprio corpo.