Arti marziali e sport da combattimento

[Sleepwalker]

che un calcio forte alla testa (pur avendo le dovute protezioni) inflitto da un esperto di quest'arte ha lo stesso impatto di una persona che va a schiantarsi con un automobile legato con la cintura di sicurezza: ovvero il cervello batte all'interno della scatola cranica provocando lesioni anche serie.

Gli allenamenti generalmente sono graduali. Chi è un iniziato qualsiasi non si ritroverà mai a ricevere colpi cattivi, pesanti e veloci sin dall'inizio! Perchè prima ovviamente bisogna far si che si aquisiscano correttamente, insieme alle basi principali, anche i vari metodi e modi per parare-attutire-smorzare il colpo. Una volta aquisiti questi, sempre gradualmente e con allenamenti mirati e costanti, si cerca di far abituare il proprio corpo a ricevere colpi di qualsiasi genere e a farlo reagire nel migliore dei modi...Ci sono comunque "protezioni" , come i caschetti, che servono a evitare comunque quell'impatto diretto che può esserci senza di essi, che è molto più pesante e "traumatico" soprattutto per chi non è abituato o pratica da poco...

Nelle palestre non si portano i colpi al pieno della forza durante l'allenamento.

Bè, dipende dalle esigenze...A volte negli allenamenti si cura solo il lato tecnico, quindi la pesantezza non serve... altre volte invece si fanno propositamente pesanti per curare l'altro lato...! Bisogna sapere abbinare tecnicità e pesantezza per ottenere buoni risultati!