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Risultati da 61 a 65 di 65

Discussione: Dieta.

  1. #61
    Senior Member L'avatar di !gohanssj2!
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    Ok, quindi è fattibile che, fino adesso io sia sopravvissuto così XD Basta la consapevolezza di ciò XD

    Ultima domanda...ora che inizio ad andare in palestra, se decidessi di continuare finchè resisto a mangiare come mangio ora sarebbe in qualche modo controproducente? Cioè: assumere comunque 1500 kcal al giorno anche quando faccio palestra cosa comporterebbe?
    Stanchezza? Mancato recuprero? ...

  2. #62
    Real Cerebral Assassin L'avatar di vultur
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    Fattibile lo è, il corpo si adatta a tutto.

    All'inizio cambierebbe poco. A lungo andare (soprattutto se si intensificano gli allenamenti) andresti in catabolismo muscolare oltre che adiposo, cioè perderesti quei pochi muscoli che hai. Devi farti un'alimentazione bilanciata e adatta al tipo di attività svolta.
    E' un discorso generico ma è per darti un'idea.
    Ultima modifica di vultur; 13-04-2014 alle 19:27
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    Metti mi piace se ti va ;)

  3. #63

  4. #64
    Senior Member L'avatar di blackhawk
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    Direi anche che se cominci a fare palestra intensamente poi la fame ti viene spontanea

  5. #65
    The Ban Bringer L'avatar di Ajeje.
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    quante ne sa il vecchio vultur

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