Dieta.

[!gohanssj2!]

Ok, quindi è fattibile che, fino adesso io sia sopravvissuto così XD Basta la consapevolezza di ciò XD

Ultima domanda...ora che inizio ad andare in palestra, se decidessi di continuare finchè resisto a mangiare come mangio ora sarebbe in qualche modo controproducente? Cioè: assumere comunque 1500 kcal al giorno anche quando faccio palestra cosa comporterebbe?
Stanchezza? Mancato recuprero? ...

[vultur]

Fattibile lo è, il corpo si adatta a tutto.

All'inizio cambierebbe poco. A lungo andare (soprattutto se si intensificano gli allenamenti) andresti in catabolismo muscolare oltre che adiposo, cioè perderesti quei pochi muscoli che hai. Devi farti un'alimentazione bilanciata e adatta al tipo di attività svolta.
E' un discorso generico ma è per darti un'idea.

[!gohanssj2!]

Era quello che mi bastava Grazie

[blackhawk]

Direi anche che se cominci a fare palestra intensamente poi la fame ti viene spontanea

[Ajeje.]

quante ne sa il vecchio vultur