Fisico.

[Pharrel]

Io direi che puoi anche evitare vista l'età, ma aspettiamo gli esperti.

Ho chiesto a Vultur e mi ha detto di evitare poiché danneggerei il mio corpo

Infatti è da stamane che mi sento fiacco, stanco e male.

[Shinichi™]

Con tutto il rispetto eh, ma se ti senti male ti poni pure la questione? Il corpo DEVE riposare.

[Andrew Clemence]

Se non ti piace correre vai a camminare.

40 minuti/1 ora 5 giorni a settimana.
Io in 8 mesi ci ho perso quasi 20kg e non seguivo nessun tipo di dieta, tu dovresti raggiungere risultati più velocemente.

La cosa importante non è lo sforzo in sè, che con soli 15 minuti di corsa risulterebbe comunque inutile (il corpo inizia a bruciare grassi dopo 25/30 minuti di attività) ma mantenere sempre attivo il metabolismo basale, cioè la richiesta energetica dell'organismo.

Beato cacchio. Io ho fatto tre anni a passo sveltissimo la mattina e la sera 1 ora per arrivare al lavoro e non ho perso un grammo. La corsa però mi squaglia...

[Pharrel]

Con tutto il rispetto eh, ma se ti senti male ti poni pure la questione? Il corpo DEVE riposare.

Boh...Ormai sono paranoico a riguardo. Ho il timore di non riuscire mai a perdere peso.

Cmq, per dirti, stamane non riuscivo ad alzarmi dal letto dai dolori atroci alle braccia.

[Andrew Clemence]

Boh...Ormai sono paranoico a riguardo. Ho il timore di non riuscire mai a perdere peso.

Cmq, per dirti, stamane non riuscivo ad alzarmi dal letto dai dolori atroci alle braccia.

Scusami pharrel ma ti pare normale? datti una calmata. Tutti perdono peso, basta attuare uno stile di vita sano. E' matematico che nessuno può non perdere peso mangiando meno di quello che consuma. Ora datti una calmata riposati per bene e riparti da zero. E ricordati di fermarti MOLTO prima di sentirti così. Dopo lo sport ci si deve sentire bene e rilassati, non avere dolori atroci...

[Alessandro330]

Beato cacchio. Io ho fatto tre anni a passo sveltissimo la mattina e la sera 1 ora per arrivare al lavoro e non ho perso un grammo. La corsa però mi squaglia...

E cosa mangiavi durante la giornata?

[Pharrel]

Scusami pharrel ma ti pare normale? datti una calmata. Tutti perdono peso, basta attuare uno stile di vita sano. E' matematico che nessuno può non perdere peso mangiando meno di quello che consuma. Ora datti una calmata riposati per bene e riparti da zero. E ricordati di fermarti MOLTO prima di sentirti così. Dopo lo sport ci si deve sentire bene e rilassati, non avere dolori atroci...

Sisi, me ne sono leggermente reso conto xD

[Andrew Clemence]

E cosa mangiavi durante la giornata?

beh non ne tenevo conto... Ma scemenze non ne ho mai fatte. Solo che non bruciavo molto con la sola camminata. Da quando corro è un'altro pianeta. Ora non ho parecchi chili addosso, ma quando ne vedo qualcuno di troppo li elimino facilmente...

[Sgorgo]

Ma prima di tutto chi ti ha detto di allenarti 2 volte al giorno? lol
Ma perchè pensate che più si fa e più si ottiene? Si ottiene tutto l'opposto.

[Pharrel]

Ma prima di tutto chi ti ha detto di allenarti 2 volte al giorno? lol
Ma perchè pensate che più si fa e più si ottiene? Si ottiene tutto l'opposto.

Guarda amico lascia perdere...Tu non sai i pensieri che mi vengono pur di poter perdere peso.

L'ultimo del quale me ne vergogno alquanto è di ieri sera.

Spoiler:

Ho sperato di potermi ammalare di qualche malattia che mi faccia perdere peso. Solo stamattina mi sono reso conto della cazzata...

E comunque, video simili, ti ridanno la forza:

http://www.youtube.com/watch?v=cw6uCuI8Mek

E io devo comunque perdere molto meno peso di sto tizio. Dai che ce la faccio!