Io faccio colazione con 2 briosche,succo di frutta,e piu' tardi caffe' e un'altra briosche [popcorn]
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Io faccio colazione con 2 briosche,succo di frutta,e piu' tardi caffe' e un'altra briosche [popcorn]
1 panino con nutella (sempre abbondare:lol: ) ...2 snak (tronchi o kinder bueno) latte con i ceriali, un po di biscotti e qaulche volta panino con prosciutto!....
non mangio. se riesco prendo uno yogurt. odio il latte da bere così...dal bicchiere. i biscotti mi fanno vomitare, la frutta anche.
Dipende dall'ora in cui mi alzo e dalla voglia che ho di preparare qualcosa.
Si va da niente ad un caffè latte con biscotti al cioccolato ma se passo al bar (cosa che non avviene praticamente mai) il cappuccino + brioche è irrinunciabile.
in estate di solito un cornetto con nutella. quando vado a scuola mai niente.
La mia fida amica tazza di caffe' ^^
E comunque non devo dirigermi da nessuna parte,mi arriva quando sono sdraiato a letto :D
Yoghurt a profusione, pane e marmellata, succo di frutta e varie ed eventuali
Guardate che non c'è niente di meno salutare che non fare colazione.
Il metabolismo basale vi si incasina e per avere un'alimentazione non squilibrata, poi dovreste mangiare poco anche a pranzo e a cena....ovviamente si parla di metabolismo basale giornaliero.
Basale? non si usava Basilare?